martes, 16 de septiembre de 2014

3º Semana de Mi Gran Reto...




Rutina Facial...

Pues esta semana no me e hecho nada especial en la rostro.

Sigo con la misma rutina facial diaria, estoy encantada con todo lo que uso, me controla muy bien la grasa.






Cuidado Corporal...

Como ya sabéis la semana pasada acabe el producto que estaba usando. 

Así que ahora estoy usando los producto de Ziaja de la linea Slim.





Solo lo llevo usando una semana, y de momento me esta gustando. La manera en la que lo estoy usando es por las noches cuando me ducho uso el reductor y por las mañanas después de la ducha uso la crema para las estrías. Y un gran punto a favor es el olor, ya que tengo varios productos de este estilo y no los uso por el olor tan desagradable que tienen y se absorben rápidos.


Alimentación...

Me he portado muy bien, no me he pasado ningún día.



Sigo igual, sin pasar nada de hambre, y lo más importante es que estoy comido sano y haciendo casi todas las comidas.



Deporte...

Y esta semana solo pude hacer dos días deporte.

El día 9, hice como 50 minutos de cardio.



Y el día 11. pues hice como una hora o un poquito más. Hice 35 minutos de bici, un poquito de cardio y abdominales.





Resultados...

Pues haber como a ido la semana.

Peso:

Pues he perdido un kilo trescientos.



Pues haber como van los centímetros esta semana...

Pecho: 2 cm menos.
Brazo Derecho: Igual.
Brazo Izquierdo: Igual.
Cintura: 5 cm menos.
Cadera: 2 cm menos.
Muslo Derecho: 1 cm menos.
Muslo Izquierdo: Igual.

Creo que estoy perdiendo más volumen que kilos y como muestra os dejo una foto.



Bueno pues aunque seguramente hay quien pierda más peso y que le parezca una mierda lo que yo pierdo, yo me siento muy feliz y orgullosa de mi misma.




Besos...

6 comentarios:

  1. Nena lo estas haciendo genial !!
    La persona que le parezca una mierda tus logros, es que no entiende el concepto de una dieta buena, sana y saludable, y lo más importante sin pasar hambre .
    Yo te felicito por tus logros, y sabes que tienes mi apoyo en todo momento.
    Sigue así que vas muy bien encaminada, y no hagas caso a los que opinan que es una mierda el no bajar más de peso ...... Es mejor y más saludable poco a poco.

    Te felicito !!

    Un coordial saludo y mil abrazos de Chavita Vacilona

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    1. Muchas gracias guapa, tu siempre hay animándome. Lo conseguiremos, Besos...

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  2. Vaya cambio se ve en el pantalón y eso que todavía no a perdido mucho peso

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    1. Si queda mucho por perder, pero ya estoy en el buen camino. besos

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